في هذه المقالة ، قمنا بتجميع الأطعمة المقاومة للشيخوخة بأسعار معقولة لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك لفترة أطول
حول سبب عدم قدرتك على شرب الرنجة مع الحليب ، وما لا يمكنك تناوله باللحوم ، وهل من المهم حقًا دمج المنتجات مع بعضها البعض
نوضح لماذا لم تعد بحاجة إلى الخروج بقائمة والوقوف بجانب الموقد كل يوم ، جنبًا إلى جنب مع خدمة Grow Food الجاهزة للأكل
يعد توصيل الطعام الصحي طريقة ملائمة لتنظيم وجباتك إذا لم يكن لديك وقت للطهي ولكن لديك نقود. لكن هل تعمل؟ فحصت على نفسك
من الصعب تخيل صباح بدون كوب مشروب عطري قوي. لقد أعددنا لك 10 حيل للحياة ستساعدك على تحضير القهوة المثالية في تركيا
التخلص من السموم في الربيع: 8 أطعمة لتطهير الجسم
كل شيء عن هذا الاتجاه للتغذية مثل نباتي على Lifehacker. سيكون مفيدًا لجميع خبراء أسلوب الحياة الصحي والرياضيين والمبتدئين في النباتيين
نتعرف على سبب عدم إمكانية تخزين الطماطم في الثلاجة ، وكيفية الحفاظ على الطماطم لذيذة وعطرية ، إذا كنت لا تزال بحاجة إلى تبريدها
في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية عمل الاستعدادات لفصل الشتاء وتجميد الخضار بشكل صحيح. يتم تضمين الصور خطوة بخطوة
يمكن أن يكون النظام الغذائي الغني بالبروتين مفيدًا إذا كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن. سنعرض لك في المقالة الأطعمة التي يمكنك تناولها خلال مثل هذا النظام الغذائي
يعتبر فيليه الدجاج بالسبانخ والفطر من أفضل مصادر البروتين والفيتامينات الرخيصة وغير المكلفة. سنخبرك كيف تطبخ هذا الطبق اللذيذ
محتوى السعرات الحرارية في الكحول لا يقل أهمية عن الطعام. إذا كنت تراقب استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية ، فلا تنس الكحول
سألت Life hacker مدير بار محترف عن كيفية صنع الكوكتيلات في المنزل وما هو المطلوب لذلك
حلقات البصل وعصي الجبن والمعجنات - هذه الوجبات الخفيفة الرائعة للبيرة ليست صعبة التحضير كما تبدو. سنخبرك ونوضح لك كيف
الذهاب إلى المتجر ، بالطبع ، أسهل ، لكن هذه المنتجات محلية الصنع أكثر صحة ولذيذ. وأنت بالتأكيد لن تشك في تكوينها
كرات لحم دجاج ، حنطة سوداء مع فطر في وعاء ، فطيرة هلامية ، بولوك مطهي بالخضروات وأطباق أخرى بسيطة وسريعة ، تكلفة جزء منها لا تتجاوز 50 روبل
من المكلف شراء جهاز يمتص الهواء من العبوة. اثنين من الاختراقات الحياتية ستجعل تخزين الطعام أسهل. ما عليك سوى الأدوات في متناول اليد
قم بتخزين الفيتامينات في الصيف بينما الفواكه والخضروات لذيذة ورخيصة. في نهاية المقال ، توجد مسابقة - يمكنك الفوز بعصارة! قواعد عامة 1. جمد الخضار والفواكه والتوت الطازج فقط . لا ينبغي أن تكون لينة جدا أو تالفة. 2. اغسل وجفف جيداً قبل التجميد .
تلميحات مفيدة حول كيفية طهي البيض بشكل أسهل وأسرع وأكثر متعة. ستساعدك هذه الحيل على تقشير بيضة من القشرة ، والحصول على عجة جيدة التهوية والبيض المسلوق بشكل مثالي
يُعتقد أن الأطعمة المخمرة هي الدواء الشافي لجميع الأمراض. اكتشف مخترق الحياة ما إذا كان الأمر كذلك حقًا وكيف يختلف عن الكائنات الحية المجهرية
فيما يلي خمس حيل يمكنك استخدامها لخداع عقلك لجعل الطعام ألذ. حتى إذا كنت لا تعرف كيف تطبخ ، فلا يزال لديك فرصة لإرضاء أحبائك
نتحدث في المقال عن كيفية اختيار الشوكولاتة التي لن تكون لذيذة فحسب ، بل ذات جودة عالية أيضًا ، ولن تنفق الأموال على بلاط الحلويات
سوف يكمل الزيت المنكه أي طبق تمامًا ويمنحه طعمًا غير عادي. سنخبرك بالقواعد الأساسية لصنع الزبدة ومشاركة الوصفات
غالبًا ما يكون فيليه الدجاج جافًا ولا طعم له. سنخبرك بكيفية طهي شرائح الدجاج بحيث يتم حفظ كل العصير فيها
المشروبات الساخنة ستدفئك تمامًا في أي طقس سيء. في مجموعتنا - 10 وصفات سهلة للمشروبات لمن سئم من الشاي والقهوة العادية
إذا كنت تحب كعكة البراوني والجبن وكعكة ريد فيلفيت ، فإن هذه الحلوى هي التجسيد المثالي لثلاثي فقط في طبق واحد
تجربة الشخص الذي تعلم وضع خطة وجبات مريحة وواضحة لنفسه ولأسرته ، دون إضاعة المزيد من المال والوقت في ذلك
إذا كنت تعتقد أن النظام الغذائي الخالي من الغلوتين مفيد لك ، وبالتالي تجنب القمح والشعير والجاودار عمدًا ، فأنت تلحق المزيد من الضرر بجسمك
قاعدة بيتزا سهلة التحضير وتحفظ جيدًا في الفريزر. سوف تنسى إلى الأبد المواد الغذائية الزائدة عن الحد والخالي من الخميرة من السوبر ماركت
في هذه المقالة ، سنخبرك بكيفية اختيار النبيذ فقط من خلال مظهره. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الانتباه إلى عدد من الخصائص ، على سبيل المثال ، شكل الزجاجة أو سمك الزجاج
كيفية صنع ماء الصيف اللذيذ. كوكتيلات الصيف
إذا كان الضيوف على عتبة الباب ولم يكن هناك وقت عمليًا للطهي ، فحاول خبز البطاطس في الميكروويف: سريع ومرضٍ وعطري ولذيذ جدًا
يمكن تناول الطعام الذي تم التقاطه من الأرض في غضون 5 ثوانٍ دون أي عواقب. هل هذه أسطورة أم حقيقة؟ اكتشفها متسلل الحياة في هذه المقالة
الأطباق الإيطالية سهلة التحضير ولا تتطلب أي موهبة طهي خاصة. لكن الكثيرين ما زالوا ينجحون في إفسادهم. لا ترتكب مثل هذه الأخطاء
أسرار طبخ الزبدة العطرية ، تتبيلة الدجاج ، قلي اللحوم والحصول على قشرة ذهبية من أخصائي الطهي ألكسندر كورينوك
النبيذ الجيد غالي الثمن لإنتاجه. فيما يلي أهم ثمانية عوامل تساهم في تكلفة النبيذ
طاجن بطاطس ، كيشي مع سمك السلمون الوردي ، معكرونة بالبروكلي وأطباق أخرى بسيطة وسريعة ، لا تتجاوز تكلفة جزء منها 100 روبل
أيهما أفضل على الفطور وماذا للعشاء؟ هل يجب أن تأكل قبل التمرين ، وإذا كان الأمر كذلك ، فمتى؟ سنجيب في مقالتنا
كيف تفقد 45 كجم؟ هذا ممكن تمامًا إذا تعاملت مع المشكلة بجدية واخترت النظام الغذائي المناسب لك
سيوضح لك هذا المقال كيفية تقليل شهيتك عن طريق تناول الأطعمة المألوفة